Силовые тренажеры

Купить силовые тренажеры для бодибилдинга, фитнеса и культуризма
Силовые тренировки – основа многих видов спорта, а также фитнеса и бодибилдинга. Можно купить силовые тренажеры для фитнес-клуба и дома. Если заниматься регулярно, можно избавиться от лишнего жира, улучшить здоровье, повысить выносливость, увеличить объем мышц рук, ног и корпуса. В первую очередь тренажеры необходимы для формирования спортивного
рельефа.

Разновидности и группы тренажеров
Тренажеры для дома существенно отличаются от своих собратьев из фитнес- клуба. Для дома лучше купить компактные силовые тренажеры с небольшим весом (до 80-90 кг). Для фитнес-клуба подойдут сложные комплексы и станции.
Обычно выделяют следующие виды тренажеров:

• силовые станции,
• турники и брусья,
• скамьи,
• гантели и гири,
• грифы и диски,
• атлетические пояса.

По принципу работы тренажеры подразделяют на следующие группы:
• со свободным весом (блинами, гантелями и т. д.),
• встроенным весом,
• силовые тренажеры для тренировок под собственным весом.

Тренировки под собственным весом
Скамьи для пресса, брусья, турники и гиперэкстензии – все это изделия, в которых нагрузкой является собственный вес занимающегося человека. Они способствуют развитию силы, гибкости и выносливости. Скамья для пресса поможет прокачать мышцы на животе, брусья позволят проработать мышцы груди, спину и трицепсы. Гиперэкстензия – это специальная наклонная скамья для проработки поясницы, ног, пресса и ягодиц.
Тренажеры для тренировок под собственным весом обладают рядом плюсов. Они имеют небольшой вес и габариты, поэтому их легко передвигать. Если вы купите такие силовые тренажеры, то сможете эффективно воздействовать на выделенные группы мышц.

Изделия со встроенным весом
Тренажер с различными грузами прямоугольной формы и рычагами для проработки практически всех мышц называется «фитнес-станцией» («силовой станцией», «мультистанцией»). Он оснащается комфортным сидением и грифом, подойдет для миниатюрных женщин и мужчин с развитой мускулатурой. Фитнес-станция дает возможность тренировать большую часть мышц тела: доступно сведение и разведение ног и рук, выполнение жима и тяги.
Для проработки определенных групп мышц можно использовать кроссоверы. С их помощью обычно прокачивают отдельные пучки мышц груди.

Тренажеры с грифом и блинами
Атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта – все это классические виды тренажеров. Для них необходимы грифы и блины, иногда гантели. Базовые упражнения силовой тренировки вряд ли получится выполнить без этих изделий.
Атлетическую скамью используют для жима лежа и прокачки пресса. Скамья Скотта – это тренажер для тренировки бицепсов. Тяга с упором позволяет укрепить бицепсы, широчайшие и круглые мышцы спины. Нагружаемые тренажеры тренируют координацию движений и дают действительно сильную нагрузку на самые большие мышцы тела.
Если вы решили купить силовой тренажер, обращайтесь в наш интернет-магазин: у нас большой ассортимент и продукция от лучших производителей!